In unseren individuellen 1:1 Sessions dreht sich alles um dich, deine Bedürfnisse und deinen Weg.

Manchmal tut es gut, einen ganz persönlichen Raum zu haben – einen Ort, an dem du in deinem Tempo ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst. Ob du gerade mit Yoga beginnst oder schon Erfahrung mitbringst – wir entwickeln gemeinsam eine Praxis, die genau auf dich abgestimmt ist. So kannst du gezielt in Bewegung kommen, Spannungen lösen, dein Körperbewusstsein vertiefen und ganzheitlich regenerieren.
Auch der Klang kann Teil deiner Reise sein: In einer privaten Sound Bath Session wirst du von den sanften Schwingungen tibetischer Klangschalen, Kristallschalen, Gongs und Ocean Drums getragen. Die Klänge wirken tief entspannend, unterstützen dein Nervensystem und fördern dein emotionales Gleichgewicht. Sie helfen dir, innerlich zur Ruhe zu kommen, dich neu zu verbinden und dein Wohlbefinden zu stärken.

Mögliche Schwerpunkte deiner Session
– Individuelle Yogapraxis (für Anfänger:innen & Geübte)
– Yin Yoga & sanftes Dehnen
– Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
– Atemtechniken (Pranayama)
– Klangreise / Sound Bath mit tibetischen Klangschalen, Kristallschalen, Gong & Ocean Drum
– Klangschalen-Massage zur Entspannung & Harmonisierung

Alles darf da sein – genau so, wie du gerade bist.
Bei Interesse und Fragen melde dich gerne per E-Mail, um deine persönliche Session zu vereinbaren. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.